gelado de limão

viajar

não fazer anos

andar descalça na areia

não ter saudades

tomar um banho no mar

ver o pôr do sol

beber um chá quente

o teu abraço

(do baú das memórias do FB, publicado originalmente a 24/01/2015)

A chegada do Verão traz a vontade de fazer coisas novas. Os dias bonitos de sol e céu azul são inspiradores.

Este ano decidi fazer uma lista de coisas que gostaria de fazer no Verão!

É grande... eu sei, mas a vida concede tempo para tudo, desde que tenhamos a vontade.

Não necessariamente por esta ordem, nestes dias de Verão gostava de:

• Colocar uma pedra sobre o assunto no que me magoou;
• Ler livros que me surpreendam;
• Reconhecer bonita a imagem que o espelho me devolve;
• Saborear os lugares que passam por mim;
• Reconhecer em tudo, algum encantamento;
• Ficar sem a cara inchada ao chorar;
• Tomar banhos de mar inesquecíveis;
• Perceber pessoas maravilhosas;
• Fazer um piquenique com as pessoas especiais da minha vida;
• Beber uma caipirinha indecentemente gelada;
• Voltar ao ginásio - qualquer altura é uma boa altura;
• Apanhar um ramo de orégãos no campo;
• Apanhar amoras silvestres;
• Comer gelados numa esplanada;
• Abraçar mais vezes as pessoas de quem gosto;
• Escrever postais à família e aos amigos;
• Desgrudar das redes sociais;
• Não depender de companhia para viajar por lugares incomuns;
• Ouvir o silêncio;
• Ouvir o barulho do mar;
• Ouvir o som do vento nas árvores;
• Ganhar bilhetes para o Cirque du Soleil;
• Deixar de me irritar com as coisas que não gosto;
• Escrever uma história;
• Ficar mais vezes na praia a ver o pôr do sol;
• ...ter um final de dia feliz, enfim, continuar o que vivi até aqui!
  
  

Mesmo que não consiga realizar tudo, haverá sempre mais verões e as outras estações do ano serão igualmente boas para concretizar desejos e sonhos!!

When summer is really here...

Cada novo dia traz consigo a possibilidade de fazermos tantas coisas, mas com o início de um novo ano atribuímos uma maior importância a essas vontades.

O trabalho, as rotinas, não podem impor o destino do modo como queremos viver. E para mudar, é preciso força, vontade, persistência, resiliência. Há dias, em que estamos mais motivados e vamos em frente. Há dias, em que paramos e nos questionamos: será que vale mesmo a pena? O importante, em tudo, é não desistir. Por isso, é que é importante definir objetivos e metas seja na chegada um novo ou em qualquer outra altura do ano.

Eleger pequenos objetivos e depois ir tentando realizá-los...

Por exemplo,

Escrever. Gostava de ter um diário em papel. Registar frases, pensamentos, coisas que me fizeram feliz. Tenho um diário dos primeiros anos do meu filho; no outro dia estive a folheá-lo... Apeteceu-me voltar a fazer o mesmo. É uma forma de nos descobrirmos, passados uns anos!

Apanhar mais sol. A vitamina D é fundamental para a nossa saúde. Sinto que ando a viver muito dentro de portas.

Fazer uma viagem. Acreditam que tenho uma saudade imensa da última viagem que fiz... imediatamente antes desta pandemia ter começado? Tenho recordado vezes em conta alguns momentos fabulosos que vivi. Viajar transforma-nos. Ganhamos mundo!

Encontrar tempo para estar mais vezes com aqueles que me ajudam a ser feliz. A família e os amigos, alicerces fundamentais da nossa vida...

E o Natal já lá vai!

Depois de termos andado a espalhar abraços e beijinhos (virtuais) por todos os lados, de nos termos deixado hipnotizar pelas luzes e cantado todos os cânticos que sabíamos até ficarmos sem voz, chegou a hora de pensar e este período entre o Natal e o Ano Novo é uma boa altura para isso.

Acho que num ano como 2020 faz ainda mais sentido parar para pensar nas coisas boas que nos aconteceram, celebrá-las e desejar que o ano que vem seja bem melhor!

A situação de crise que vivemos levou-nos (e por vezes ainda nos leva) a maior stress, medos e irritações fáceis. Viver o amor nas suas diferentes formas e expressar os afetos tornou-se um desafio constante com as obrigações de distanciamento físico e social. Tudo isto empurrou-nos para uma diminuição da convivência e para sentimentos de depressão e solidão que podem (e devem) ser combatidos com a PRESENÇA!

Estar presente é dedicar tempo ao outro: prestar-lhe atenção, escutá-lo, sem ser distraído por outras coisas. 

Mesmo quando não se pode partilhar beijos e abraços, é possível partilhar sentimentos, manter um diálogo sincero e positivo e ser sensível às necessidades dos outros.

Que estes tempos nos ajudem a reflectir e a escolher caminhos que nos aproximem uns dos outros e que nos permitam ser mais solidários, mais disponíveis. 

Que o melhor do Natal perdure por todos os dias do próximo ano: dar valor a quem importa e se importa, agradecer a quem está sempre presente, abraçar quem cuida, querer bem a quem nos quer bem, gostar muito de quem gosta tanto de nós, agradecer a quem nos diz a verdade, a quem nos faz ver ''as coisas'', a quem não nos deixa desistir, a quem dá estimulo ao nosso coração, a quem fica perto, mesmo que longe, porque vive connosco do lado de dentro.
Que o melhor do Natal seja - sempre - as pessoas que nos fazem bem!
A elas: obrigada pelo Natal que nos trazem todos os dias.

🎀Feliz Natal todos os dias🎀 

São as pequenas coisas que fazem a diferença!!!

Preste atenção a elas e tudo o mais será grandioso!!!

Que venha 2018, criativo e produtivo!!!

A todos os meus amigos/conhecidos e familiares um excelente 2018 e que se lixe tudo o que se passou de 2017!!!