Não se é feliz, está-se feliz!!

Ninguém, a não ser que seja totalmente parvo, considera que é (sempre) feliz.

A felicidade é a exceção à regra. Não é um sentimento duradouro, experimenta-se às vezes e, talvez por isso, mais intensamente que o resto. É um sentimento que contrasta com a rotina e o desalento.

A felicidade não se conjuga com a aceitação da vida real; isso é passividade.

A felicidade nada mais é que uma sensação de êxtase que pode resultar de se fazer o que se gosta, por exemplo. Essa simples ação pode proporcionar momentos de enorme intensidade e satisfação pessoal.

Como diz Mario Vargas Llosa, pode ser, apenas, saber que se está “a criar algo que antes não existia”.

Deixa o teu sorriso em cada momento...

Mantem o, mesmo nos teus dias cinzentos

Do baú das memórias do FB 

Publicado originalmente a 10/07/2015

Junho cheira a manjerico e a sardinha assada. Cheira a dias de sol e a festas populares.

Com junho vem a vontade de ir à praia, de passear à beira-mar, de comer gelados...

Junho cheira a Verão... sabe a fruta madura, a saladas de tomate com pimentos assados. Sabe a abraços, a beijos doces e a namoricos... e a festas até ser dia!

Junho costuma ser um mês feliz. Cheio de luz. 

A cada dia que passa, procuro ser feliz. Uma das estratégias que encontrei para tentar alcançar esse meu propósito, é fazer coisas. Todos os dias procuro fazer algo que seja especial, que me faça sorrir e que me ajude a crer que assim a vida tem muito mais piada. Uma das coisas que procuro fazer é olhar para o céu! A simplicidade de um céu azul bordado de nuvens, é inspirador!

Os balanços que faço são o eco disso, ajudam-me a perceber o que vivi. Na vida, o importante é aproveitarmos, da melhor forma possível, cada dia que nos é permitido viver.

Nos dias de hoje é cada vez mais importante viver no momento presente. Se não for possível fazê-lo nas 24 horas do dia, devemos de procurar situações que nos permitam usufruir do momento presente na sua plenitude e, dessa forma, recarregar as baterias, deixando os ressentimentos no passado e evitando as preocupações do futuro.

Há algumas coisas que me ajudam a “esvaziar a cabeça” e a recuperar a energia...

1. passar tempo ao ar livre: caminhar pela praia, caminhar onde consigo ver o céu, sentir a brisa, sentar-me no meu jardim, “lagartar” ar sol, ouvir os pássaros a chilrear, jardinar;
2. encher a banheira de água (eu sei que é pouco ecológico...) e tomar um banho de espuma quente;
3. ouvir música calma e relaxante;
4. beber um chá quente e fechar os olhos;
5. passar tempo com os meus animais de estimação;
6. fazer exercício, principalmente caminhadas;
7. meditar;
8. fazer os meus passatempos favoritos (pois concentram a minha atenção completamente): crochet, tricot, pintura, artesanato, desenhar...
9. ler um bom livro;
10. molengar numa cama de rede.

Há quase 3 décadas, por esta altura, contigo deitado ao meu lado, sentia-me apavorada enquanto tentava conhecer cada pedacinho daquele corpo pequenino e indefeso. Não sabia na altura, como não soube durante muito tempo, que o medo nunca mais me largaria...

Se na época o meu medo passava por te alimentar devidamente e se respiravas durante a noite, hoje o meu medo está focado em saber se és feliz. E isso é avassalador... aterrador... Essa incerteza faz-nos transpor barreiras que nunca pensáramos, faz-nos cometer insanidades, rasga-nos o peito, faz-nos gritar e dar murros na mesa...

Deixar os filhos voar ao mesmo tempo que lhes guardamos um lugar vitalício debaixo da nossa asa, um lugar no nosso colo para sempre, penso que será a felicidade de um filho.

Que os filhos possam ser sempre felizes, que se mantenham únicos e íntegros, livre e seguros, doces e rebeldes...

Iremos amá-los sempre como são, melhores do que um sonho!

Os momentos em família devem ser, sempre, momentos de comunhão, conversas cruzadas, gargalhadas; oportunidades para contar histórias, para falar disto e daquilo...
A família é sempre o porto seguro. É bom podermos estar com aqueles que nos acompanham e que nos ajudam sempre que é preciso.

Um dos valores mais importante é a família. Estar junto, nem que seja por apenas alguns instantes, mas estar lá, de corpo inteiro, com a alma. Partilhar sentimentos, criar memórias, viver com quem é importante para nós, é mesmo muito importante!

‘Não deixes que termine o dia sem teres crescido um pouco,
sem teres sido feliz, sem teres aumentado os teus sonhos.
(…) Não abandones a ânsia de fazer da tua vida algo extraordinário.
Não deixes de acreditar que as palavras e a poesia podem mudar o mundo.’

(Walt Whitman)